Φόρτωση Εκδηλώσεις

← Επιστροφήσε Εκδηλώσεις

ΕΛΕΝΗ ΦΟΥΡΛΙΑ

Προσεχείς Εκδηλώσεις

Ιούνιος 2019

FIT BALLS TRAINING

26 Ιουνίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τετάρτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Παρασκευή, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

27 Ιουνίου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

28 Ιουνίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

29 Ιουνίου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »
Ιούλιος 2019

FIT BALLS TRAINING

1 Ιουλίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

2 Ιουλίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

2 Ιουλίου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

3 Ιουλίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τετάρτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Παρασκευή, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

4 Ιουλίου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

5 Ιουλίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

6 Ιουλίου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

8 Ιουλίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

9 Ιουλίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

9 Ιουλίου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

10 Ιουλίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τετάρτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Παρασκευή, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

11 Ιουλίου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

12 Ιουλίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

12 Ιουλίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

13 Ιουλίου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

15 Ιουλίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

16 Ιουλίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

16 Ιουλίου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

16 Ιουλίου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

17 Ιουλίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τετάρτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Παρασκευή, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

18 Ιουλίου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

19 Ιουλίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

19 Ιουλίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

20 Ιουλίου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

22 Ιουλίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

23 Ιουλίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

23 Ιουλίου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

23 Ιουλίου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

24 Ιουλίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τετάρτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Παρασκευή, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

25 Ιουλίου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

26 Ιουλίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

26 Ιουλίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

27 Ιουλίου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

29 Ιουλίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

30 Ιουλίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

30 Ιουλίου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

30 Ιουλίου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

31 Ιουλίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τετάρτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Παρασκευή, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση.

Μάθετε περισσότερα »
Αύγουστος 2019

PILATES MAT WORK

1 Αυγούστου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

2 Αυγούστου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

2 Αυγούστου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

3 Αυγούστου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

5 Αυγούστου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

6 Αυγούστου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

6 Αυγούστου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

6 Αυγούστου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

7 Αυγούστου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τετάρτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Παρασκευή, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

8 Αυγούστου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

9 Αυγούστου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

9 Αυγούστου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

10 Αυγούστου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

12 Αυγούστου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

13 Αυγούστου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

13 Αυγούστου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

13 Αυγούστου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

14 Αυγούστου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τετάρτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Παρασκευή, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

15 Αυγούστου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

16 Αυγούστου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

16 Αυγούστου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

17 Αυγούστου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

19 Αυγούστου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

20 Αυγούστου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

20 Αυγούστου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

PILATES THERAPY

20 Αυγούστου / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 6:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Η μέθοδος Clinical Pilates εστιάζεται σε άτομα που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση στη συνολική τους θεραπευτική αντιμετώπιση, αναφερόμενοι κυρίως σε μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή ιδιομορφίες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τη σημαντική συνεισφορά των εν τω βάθει μυών του κορμού στη σταθεροποίηση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στη μέση, αυχενική συνδρομή, πόνους στα ισχία ή στην περιοχή της πλάτης. Η μέθοδος Clinical Pilates επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση των σταθεροποιητών του κορμού (εν τω βάθει κοιλιακοί και ραχιαίοι), παράλληλα με τη βελτίωση…

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

21 Αυγούστου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τετάρτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Παρασκευή, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

22 Αυγούστου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

23 Αυγούστου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

23 Αυγούστου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Παρασκευή, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

24 Αυγούστου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

26 Αυγούστου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

27 Αυγούστου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

28 Αυγούστου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τετάρτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Παρασκευή, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

29 Αυγούστου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

31 Αυγούστου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »
Σεπτέμβριος 2019

FIT BALLS TRAINING

2 Σεπτεμβρίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

3 Σεπτεμβρίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

4 Σεπτεμβρίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τετάρτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Παρασκευή, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

5 Σεπτεμβρίου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

7 Σεπτεμβρίου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

9 Σεπτεμβρίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

9 Σεπτεμβρίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

10 Σεπτεμβρίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

10 Σεπτεμβρίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

11 Σεπτεμβρίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τετάρτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Παρασκευή, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

12 Σεπτεμβρίου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

14 Σεπτεμβρίου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

16 Σεπτεμβρίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

16 Σεπτεμβρίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

17 Σεπτεμβρίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

TOTAL BODY

17 Σεπτεμβρίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Τρίτη, repeating indefinitely

Πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης με βασικό εξοπλισμό τις μπάρες, τα βαράκια και τα λάστιχα. Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

18 Σεπτεμβρίου / 17:00 - 18:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 5:00pm on Τετάρτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 5:00pm on Παρασκευή, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

19 Σεπτεμβρίου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

19 Σεπτεμβρίου / 20:00 - 21:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

An event every week that begins at 8:00pm on Πέμπτη, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

21 Σεπτεμβρίου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

PILATES MAT WORK

21 Σεπτεμβρίου / 11:00 - 12:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

An event every week that begins at 11:00am on Σάββατο, repeating indefinitely

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Μάθετε περισσότερα »

FIT BALLS TRAINING

23 Σεπτεμβρίου / 10:00 - 11:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

An event every week that begins at 10:00am on Δευτέρα, repeating indefinitely

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με Fit Balls, για τον κορμό τα άνω και κάτω άκρα. Δίνεται έμφαση στη σταθεροποίηση του πυρήνα του σώματος σας, συνδυάζοντας μοναδικά τη μυική ενδυνάμωση με την καρδιαναπνευστική άσκηση, Ιδανικό για όλους όσους αγαπούν την πραγματική προπόνηση

Μάθετε περισσότερα »
+ Export Events