ΖΩΗ ΣΠΑΝΟΥ

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.

Στη μέθοδο αυτή σημαντικό δεν είναι το τι κάνεις αλλά πως το κάνεις. Οι ασκήσεις βασίζονται στην ποιότητα της κίνησης, που σημαίνει πως έχουμε πλήρη έλεγχο του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας κατά την εκτέλεση τους. Με το Pilates μαθαίνεις να κινείσαι, να γυμνάζεσαι διαφορετικά, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.