- Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.
FUNCTIONAL TRAINING
16 Σεπτέμβριος, 2019 / 18:00 - 19:00
|Επαναλαμβανόμενη Εκδήλωση (Προβολή όλων)
An event every week that begins at 6:00pm on Δευτέρα, repeating indefinitely
Εκδήλωση Περιήγηση
Η λειτουργική προπόνηση είναι η νέα παγκόσμια τάση στο fitness. Χρησιμοποιώντας κυρίως το βάρος του σώματός μας και απλά αλλά έξυπνα εργαλεία (trx, renegade, bosu, medicine, balls κ.λ.) γυμναζόμαστε πολυμυικά ενεργοποιώντας ξεχασμένους μύες σε ολόκληρο το σώμα. Με βάση την αρχή πως «είμαστε τόσο δυνατοί όσο το πιο αδύνατό μας σημείο» δυναμώνουμε το σώμα μας με ισορροπία, κάνουμε αερόβια άσκηση αυξάνουμε την ευλυγισία μας. Με βάση αυτό καμία προπόνηση δε μοιάζει με την επόμενη και τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά. Γνωρίστε σήμερα μία συναρπαστική προπόνηση οπου το μόνο που μας περιορίζει είναι η φαντασία μας!
Ασκούμενοι: 6